Продолжая эксперименты с здоровым завтраком

Вчера впервые попробовал следующее:

  • половинку банана
  • треть большого яблока (джаналогд)
  • немного овсяных хлопьев (столовую ложку примерно)
  • 200-250г кефира

Все порезал на кусочки перемешал на днях купленным мини блендером - получился 400г стакан жидкости.

Сегодня немного изменил рецеп:

- половинка яблока
- половинка груши
- столовая ложка творога
- столовая ложка овсянки
- 250г кефира

Тоже вкусненько. Но банана все же не хватает.

мая 15, 2008 | Filed Under Здоровье, По жизни 

Comments

Leave a Reply





С Димком по жизни